The Oat Blog

Wellness Challenge / Hyvinvointihaaste

Did you start your 2016 the healthy way? We know it's hard to keep up a healthy lifestyle when life gets busy too. Exercise and eating right can fall by the wayside and we can fall back into old unhealthy habits.

But well-being should start with small, sustainable steps and building good routines. We asked a few Finnish bloggers to try out our Elovena Snack Bars and give us some hints and hips for making healthy choices and improving your quality of life. The posts linked are all in Finnish, but you can check out the pretty pictures! (Or check the text in Google Translate!)

---

Aloititko vuoden 2016 terveellisesti? Joskus on hankalaa ylläpitää motivaatiota arjen kiireissä. Liikunta ja terveellinen ruokavalio saattavat helposti unohtua, kun tarjolla on nopeampia ja helpompia vaihtoehtoja.

Hyvinvointi lähtee kuitenkin pienistä teoista ja omien rutiinien muuttamisesta. Kourallinen suomalaisia lifestyle-bloggaajia testasi uusia Elovena Välipalapatukoita ja kertoi samalla, miten tehdä parempia valintoja ja parantaa elämänlaatua. Kokosimme tekstit yhteen, klikkaa ja inspiroidu!

 

TICKLE YOUR FANCY


"Olen vahvasti sitä mieltä, että omassa hyvinvoinnissa pienet jutut ratkaisevat. Kaikki lähtee yksinkertaisista asioista. Ne jokapäiväiset pienet valinnat ovat isompia kuin osaamme kuvitellakkaan: pienistä valinnoista voi syntyä rutiineita, jotka jatkuvat parhaillaan läpi elämän."

Lue lisää

 

WHITE TRASH DISEASE


"Ain' laulain työsi tee! Aina ei välttämättä laulata, jos maha mouruaa nälkäänsä. Oli lohduttavaa huomata, että niin moni teistä samaistui nälkäkiukkuiluun. En ole siis ainoa. Tällä kertaa laitetaan jakoon vinkkejä kuinka pitää kiukku loitolla elämän pienillä valinnoilla. Ja pieni haastekin olisi luvassa."

Lue lisää

 

LILOU'S CRUSH


"Elämässäni on asiat mallillaan. On ihana perhe, sopivasti ystäviä, työtä ja kaikenlaisia mielenkiinnon kohteita. On itseasiassa niin paljon tekemistä, että meikä on päässyt vähän retuperälle. Tunnit eivät vuorokaudessa riitä kaikkeen siihen, mitä pitäisi tehdä ja olisi kiva tehdä, sen päälle, että hoitaa ne välttämättömyydet. Uutena vuotena en varsinaisesti tehnyt lupauksia, mutta siinä hetkeksi pysähtyessä tiedostin, että jostain se on aika kuitenkin itsensäkin huoltamiseen löydyttävä."

Lue lisää

LAINAHÖYHENISSÄ


"Elovena haastoi välipalapatukkakampanjassaan tarkastelemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tämä on nykyään yksi suosikkiaiheistani, mihin panostan päivittäin ja edelleen enenevässä määrin. Oma hyvinvointini rakentuu terveellisen ruokavalion lisäksi hyvin pitkälle kolmesta asiasta: vesi, välipalat ja viikko-ohjelma.

Lue lisää

BUT I'M A HUMAN NOT A SANDWICH


"Saatiin testattavaksi Elovenan uusia hedelmäisiä välipalapatukoita, joita en ollut ennen kokeillutkaan. Patukat tulivat itseasiassa juuri sopivaan aikaan meille kokeiluun, kun lähdettiin reissuun Ouluun ja edessä oli pitkä automatka ja paljon menoa ja meininkiä.  Hedelmäiset välipalapatukat olivat terveellinen ja helppo välipala joka maistui koko meidän perheelle ja pidensi pysähdysväliä pitkällä automatkalla. Ne olivat kyllä todellinen pelastus!"

Lue lisää


Oat there in the blogosphere

Our Oatnet Store has been receiving a lot of love from food-minded bloggers lately. We've already featured Vanelja's delicious sweet potato oat porridge on our social media channels, but she certainly wasn't the only one getting creative with oats over the last few weeks. The good word on our good carbs is spreading around Europe and oat care packages have been flying off left, right and centre.

We've gathered together some of the best recipes and reviews so far. We'd love for you to check them out and get inspired too. Perhaps you'll be writing the next oat masterpiece or award-winning recipe? If you enjoy the articles please do visit the bloggers' own websites to find more of their great work!

First up then, check out Vanelja's beautifully photographed and unusually assembled sweet potato oatmeal. Our Finnish Oat fans can also read all about the bataatti kaurapuuro it in their native tongue! It's a little sweet and a little spicy with plenty of cinnamon and cardamom. It's both gluten free and vegan.

blueberry, fig and pumpkin seed oatmeal

One more delicious post from a Finnish language friend over at Jotain Maukasta, includes an overnight refrigerator oatmeal topped the morning after with Blueberries, pumpkin seeds AND fresh figs! (Don't forget, Oat Fans, that there's always Google translate.) Thanks, Jotain Maukasta! We're so glad you enjoyed out oats.

And, last but not least, our first Dutch blogger tested out a selection of our gluten free Provena products. Check out the post (in Dutch) and see what she thought: http://www.dehippevegetarier.nl/glutenvrije-test-provena/

It's great to see a growing community of porridge toppers, biscuit munchers, bread bakers and general cheerleaders for oats. But there are plenty more people out there who need the healthy, wholesome goodness of oats in their lives. Get in touch if you'd like to be part of our oat blogging community. Maybe there are some oats in it for you!

Subscribe to RSS feed for The Oat Blog